脾胃虚可以吃以下食物。
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。
1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
脾胃虚一般指的是脾胃虚弱。通常情况下，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物进行食疗。具体情况分析如下：
脾胃虚弱多因饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致的一种中医证候，可能会出现面色萎黄、神疲倦怠等症状，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物以促进小孩肠胃的消化吸收。
此外，家长还可以按照医嘱给小孩脾使用健脾生血颗粒、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
脾胃虚弱容易引起消化不良，容易引起口臭，但是也不能排除有胃火或者是幽门螺旋杆菌感染引起的口臭，需要及时的进行检查，平时注意不要吃油腻辛辣的食物，也不能暴饮暴食。
这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。要适当的增加，清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
一般情况下，脾胃虚怀孕会影响胎儿。一般情况下，
首先，中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃虚的女性在怀孕后吸收不足，胎儿营养不足。其次，正常人怀孕后容易出现妊娠反应，如恶心、呕吐等，脾胃虚的孕妇可能会出现妊娠反应，严重时会出现水电解质紊乱，影响胎儿的生长发育。所以脾胃虚的女性最好在孕前进行调理，平时要注意饮食，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
如果是脾胃虚寒，建议不要喝菊花泡水，菊花是凉性的，会加重寒的，罗汉果性凉，味甘，茶也性凉，所以脾胃虚寒患者也是不宜使用的，枸杞可以，枸杞可以滋补肝肾，益精明目，如果非要使用罗汉果茶的话，你可以在其中加入少许的红糖或者，或者红枣，或者生姜少许矫正其寒性即可，当然枸杞也是可以配入的。
