想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。
患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来消除痘印、痘疤。
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，能够淡化色素沉着、软化痘疤，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过激光祛痘印、光子嫩肤等物理方式进行治疗，产生的光热能够分解色素沉着，刺激皮下胶原蛋白增生，从而消除痘印、痘疤。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者出门的时候应该做好防晒工作，能够减少色素沉着，减少痘印的形成。
痘印痘痕可以采用日常调理的方法治疗，也可以采用白瓷娃娃这一美容方法淡斑消痕，价格一般在1000-3000元左右，根据医院、使用器材不同，价格会围绕区间上下波动。
1、日常调理：患者在日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免痘痘出现感染引发黑痘印，少在烈阳下暴晒，以免损伤皮肤留下色斑，多进行运动锻炼，调节体内激素，避免痘痘复发。
2、白瓷娃娃：白瓷娃娃是通过单一波长的激光清洁皮肤，去除角质层及有色物质沉淀物，能祛除面部色斑、色素，起到淡化疤痕的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一个疗程能维持半年到一年左右，具体效果因人而异。
疤痕痘印可以通过一般治疗、药物治疗、光子嫩肤消除。
1、一般治疗：如果疤痕和痘印不是很严重只是轻微症状，在平时需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜，能够帮助皮肤恢复。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以使用维生素E、积雪苷霜软膏，能够帮助皮肤恢复，但是需要坚持使用一段时间。
3、光子嫩肤：如果症状没有得到改善，通常可以采取光子嫩肤治疗，主要是利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够帮助皮肤恢复。
平时多吃点水果蔬菜，少吃辣的，少吃刺激性较大的食物，要注意好休息时间，不能过分熬夜，也可以做面部刮痧按摩，贴贴面膜，减少剧烈运动，注意患处清洁卫生，要多喝热水。
