去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，服用药物，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标。
灰指甲的袜子可以先用正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗剂进行清洗，漂洗干净后放入干净盆中用沸水浸泡，浸泡时间应不少于半小时，浸泡后拧干在阳光下暴晒就能够有效地除菌了。
女孩子腿毛长的原因主要是因为内分泌功能障碍性疾病，还有可能是因为家族遗传，当女孩子体内出现了雄性激素分泌过多，就会造成男性体征明显，就会引起腿毛长，还有可能是因为从小吃的食品中含有激素类，从而导致内分泌紊乱，导致腿毛特别的长。
通常来说，腰右侧边痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果出现右侧腰部疼痛的情况，可能是由于拉伤、扭伤等原因引起的局部腰肌损伤。如果患有腰椎间盘突出，由于髓核突出，压迫神经，也会出现腰部酸痛的症状。局部酸痛是因为长期进行体育锻炼，不能进行适当的放松运动，导致体内的乳酸积累。此外，另外，如果患者患有一些内脏疾病，也会牵扯到腰部肌肉疼痛。
松弛的腹部配合按摩可以促进肠胃蠕动，同时达到燃烧肚子脂肪的功效。做健身操，让腹部自然收缩，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等。注意产后的饮食结构，少吃脂肪含量高的食物。
