饮食要多吃清淡的食物，对于肉类尽量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的，也比较急躁，很容易就生气，不要动不动就生气。把握好自己的脾气。
早晨起来口干口苦是肝火旺导致的，西医方面考虑可能是有些胃酸或者胆汁反流，跟饮食辛辣油腻有关，可以到医院做一下相关检查。可以适当服用一些清泻肝火的药物，具体用药请遵医嘱，最近生活作息要注意规律，尽量要少吃夜宵。
建议去医院就诊观察。
耳鸣耳朵里有声音，口干舌燥，可能是阴虚的问题，但也要注意肝阳上亢的可能，但是，如果出现这种情况，首先要做的就是去耳鼻喉科做一个专门的检查，不能妄加猜测。另外，要注意规律的日常生活习惯，注意休息，避免精神焦虑，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，也可以考虑口服相关药物进行调理。
睡醒后手老是发胀是受伤或者受潮的原因引起，风湿病也能造成。要及时到医院去做一下这方面的检查，平时要避免受风受寒。睡觉的时候要避免压迫手部的血管，引起血管回流也会导致手发胀。
手足多汗、耳鸣失眠，往往是肾阴虚所致。
肾阴虚患者除了手足心出汗外，还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、晚上睡觉爱出汗等症状，必须引起重视并积极治疗。临床常用治疗肾阴虚的药物有六味地黄丸或白质地黄丸，疗效较好。建议肾阴虚患者积极进行体育锻炼，增强体质，饮食上多吃高蛋白、营养丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鸡汤、虾皮、排骨汤等。以提高他们的免疫功能。
是肝胆虚火太旺，脾虚导致内分泌失调，时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，要多喝水，多吃青菜水果，可以去医院做一下肝功能看看的好，然后在做个超声检查肝胆方面看看，并且可以根据检查的状况进行对症调理上一段时间会有很好的效果的。
