右脚底板中间疼，临床上常见的原因可能是患者因剧烈活动而造成脚底板肌肉和韧带的拉伤，可引起局部的疼痛症状，此时患者需要充分的卧床休息，受伤处局部冰敷，减少组织渗出，24小时后采用热奄包或艾灸条薰蒸，口服跌打损伤丸，可促进拉伤的组织较快的恢复。
一般情况下，腰部肌肉拉伤可能是超负荷运动、准备活动不到位等原因引起的。
1.超负荷运动：如果患者进行超负荷运动，可能会导致肌肉疲劳，可能会使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低，从而腰部肌肉拉伤。
2.准备活动不到位：如果患者的准备活动不当，肌肉的生理技能尚未能达到适应运动所需状态，肌肉的弹性和力量较差，此时进行运动，可能会导致腰部肌肉拉伤。
脚底板通常指脚掌。一般情况下，脚掌长鸡眼可以通过外科治疗的方式来去除，具体内容如下：
穿着不合适鞋袜、长期摩擦等因素可能导致患者脚掌长鸡眼，患者多有疼痛、肿胀等不适症状。而外科治疗是脚掌长鸡眼最好的办法，因此，患者可以到医院的皮肤科或普外科就诊，在医生指导下在局麻下进行手术治疗，以切除脚掌上的鸡眼。
小腿肌肉拉伤症状通常是小腿部位明显肿胀、疼痛、压痛、活动受限为主，尤其踝关节屈伸活动疼痛显着加剧。
若肌肉拉伤较重且出血明显，则可见小腿部位明显淤血发青和皮下血肿，并伴有小腿剧烈疼痛，严重肿胀也易发生小腿部位骨筋膜室综合征而引起肌肉坏死。患者需要进行积极治疗，在治疗期间注意饮食健康，作息规律，减少熬夜。
肌肉拉伤的症状可能是局部疼痛、肿胀等，还可能造成骨质损伤。
肌肉拉伤主要表现为在拉伸的地方会有明显的疼痛感，用手指碰触到的时候会产生坚硬的感觉，如果是在受伤后24个小时之内，可以用冰块来进行冷敷；第二种可能是皮肤有红肿、皮下流血等症状，可以通过热敷来减轻，如果疼痛继续加重，需要到医院进行处理，以免造成骨质出现损害。
脚底板长了个硬疙瘩按压有痛感，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等导致。
1.鸡眼：好发于突出的受力部位，如小趾外侧或足跖前中部，也可见于趾背及足跟。病因较多，局部摩擦和受压是重要的诱因，长期穿鞋不合适、足畸形或趾畸形是鸡眼生成的重要原因。皮损是淡黄或黄色坚硬的圆形角质物，表面光滑并和附近皮肤表面相平或略隆起，外观极似鸡眼，像豌豆大或更大，边界清楚。
2.胼胝：俗称茧子，好发于掌跖受压迫和摩擦处。掌、跖皮肤受压或摩擦后出现黄色或蜡黄色增厚的角质性斑块，扁平或稍隆起，中央较厚边缘薄，质地坚实，边界不清，表面光滑且皮纹清晰。多无自觉症状，严重者可疼痛。
3.跖疣：多发于脚底、跖骨或跖间受压处。可能会感觉疼痛。症状为皮损最初为绿豆大小，细小发亮，表面粗糙，呈肉刺状，污灰色或灰黄色。
