恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
通常来讲手术后会因为关节周围肌肉韧带的瘢痕挛缩和瘢痕黏连出现功能受限，就是得加强功能锻炼，多做热敷，每次得感觉到痛才能循序渐进锻炼开，如果实在锻炼不开的话，只能再次手术松解。
通常来讲手术后会因为关节周围肌肉韧带的瘢痕挛缩和瘢痕黏连出现功能受限，就是得加强功能锻炼，多做热敷，每次得感觉到痛才能循序渐进锻炼开，如果实在锻炼不开的话，只能再次手术松解。
髌骨骨折以后两个月骨折端才会比较牢固，所以髌骨骨折以后弯曲膝关节要2个月以后才可以，如果过早弯曲，容易影响骨折的愈合其次还会导致骨折移位，引起畸形愈合。
膝盖骨折手术后3-6个月左右可以弯曲，但是需要注意力度。
膝关节骨折可以在术后2个星期内使用克氏针或髌骨钳进行固定。在髌骨断裂2个星期后，为了确保创伤和髌腱的恢复，应该采用外侧固定法，创面完全恢复后可以进行屈膝运动。但是需要注意力度和频率，过度的屈膝运动会造成伤口不愈合、内固定失败、膝盖的僵直等情况。
