应该怎样进行肘关节康复训练

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应该怎样进行肘关节康复训练右尺骨冠突撕脱骨折,3月6号进行得手术,打了两个钢针,最近刚取出来,锻炼了四天,感觉胳膊还是伸不直,弯不回,请问,应该怎么进行正确得训练,一天坚持多少时间为好,正常情况下,多久可以恢复正常?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李国顺 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:你好,对于你的情况,建议进行功能恢复训练,可以进行理疗,同时吃活血化瘀的药
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:一般来说可以长好,有部分患者可能长不好,但基本不影响肘关节功能。石膏要根据骨折的愈合情况来定,基本要1个月以后,要定时复查看。拆除石膏后要积极进行肘关节的锻炼。吃些活血消肿、促进骨质愈合的药物
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:骨折术后,至少卧床休息二个月前后的,不要急,可以不可以在床上适当的活动肢体。 补充钙和维生素D,注意定期复查。
相关问答

脑干阻塞是指脑干梗死,是一种比较严重的脑梗死,需要从以下几个方面进行康复训练:
1、肢体功能恢复:电刺激疗法、体育疗法、运动疗法、加压疗法等都是比较常见的治疗方式。在条件许可的情况下,应尽早下床进行肌力训练、站立训练、步行训练和适当的关节锻炼。
2、认知障碍的康复:包括注意力训练、记忆训练、思维训练等,包括简单的分析、判断、推理等训练。
3、语言障碍的康复:主要针对的是语言障碍,比如口面部肌肉的发音模仿训练,比如听、读、写等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

比如教会孩子穿衣服、穿鞋、洗手、洗脸等,可以对上述行为分解成一个细小的目标,一点一点的分步骤的去实现。当发现孩子能够完成一个小目标时给予水果、糖等去强化孩子的行为。再将一个细小的目标串联起来,最终实现目标行为。其次,教会孩子有意识的与人建立正常的人际交往关系,经常和亲人在一起,通过孺目染的方式让孩子学会手势、动作、语言、表情等交往的技巧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以做伸直肘关节的动作,20为一组,每次做一组,每天做4次。在恢复期间饮食上一定要做好调节,可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物,及时的给人体补充一些营养,定期做一下肘关节的复查,同时要多注意休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

耻骨分离通常发生在孕晚期,通常会感到轻微或明显的疼痛,严重时影响自行活动,不利于产后康复。是由于胎头入盆和生产时对盆底造成的压力,导致连接耻骨的韧带损伤。
建议从以下两方面处理:
1、耻骨分离是一种软组织损伤,消炎、消肿可以通过理疗,通过包裹和加压包扎菱形骨盆韧带更为有效,疼痛较轻,帮助耻骨复位有利于韧带加速康复,大约2-4周。
2、孕妇16周后可以通过补钙强健肌肉韧带,多吃含钙丰富的食物或根据医生建议吃一些钙片等,避免生产时造成损伤。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

手腕骨折的康复训练有:
每天练习500-1000次,可以自己组织训练,让每一组的力量都消耗殆尽,握拳练习可以促进骨折的愈合和水肿的消失,还可以帮助腕关节周围的肌肉力量,防止肌肉萎缩。第二天,康复人员每天进行几次手腕的被动屈伸和旋转运动,以防止手腕僵硬,逐步恢复到正常的手腕活动范围。
同时,在康复训练中要注意适当的控制锻炼的力度,从小到大,逐步进行,避免内收、过度屈曲、伸直,并要进行长期的锻炼和定期的复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以取站立位,上肢自然下垂,然后以肩关节为轴,做钟摆运动,最大范围的活动肘关节,可以加强上肢肌肉力量。还可以取站立位,然后以肘关节为轴,尽量屈肘将手掌向肩部靠近。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术