抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
四肢抽筋是一个癫痫病，全身大发作的状态，先把病人平放在地上，防止呕吐误吸造成窒息死亡，其次要防止四肢骨折，再次要防止舌咬伤，最后在送到医院神经内科进行抢救治疗。
背部抽筋是临床上比较常见的症状，多是由于神经异常放电所导致的。这时的抽筋并不是处于低钙状态，而是由于神经系统异常放电所导致的。如果经常背部抽筋时，可以适当的口服舒缓神经的药物进行改善。
平时多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
白天腿部的运动量过大或者用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未能得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它就会刺激引起抽筋。夜间睡眠时，腿和脚受凉，可能会引起一个腿部肌肉痉挛。当人体发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋伐值降低，低于正常现象的刺激强度。
