刷牙时牙龈出血是因为牙龈出现了慢性的炎症引起来的，也就是平时说的慢性牙龈炎，需要定期去口腔科进行全口清洁治疗，平时多注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，不要吃容易上火的食物。
刷牙时牙齿出血一般与牙周炎或者牙床发炎有关系，可以吃点消炎药物来缓解，多吃一点维生素c和复合维生素b，平时多吃点水果，也能补充身体的维生素c，能有效的预防牙龈出血或者口腔溃疡。
加强口腔卫生，认真刷牙，用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙缝。有牙齿出血要及时就医，进行洗牙，把牙石、菌斑清除掉。如果有食物嵌塞，要寻找原因，把嵌塞消除掉，如果是不良的修复体，要把不良修复体去除，重新镶牙。
牙龈总是出血，尤其是刷牙的，容易导致出血。要考虑是由于牙齿本身的原因引起的，首先要排除是不是由于牙龈炎症等原因引起的。要注意正确的刷牙方式，同时服用药物漱口，同时多吃一些蔬菜水果类食物。
艾滋病毒和乙肝病毒不通过消化道传播，即使说的存在非常巧合的情况双方都有口腔，牙龈的疾病，但由于微量的血液不足以导致感染，毕竟食物和水等已经把可能存在的微量血液又稀释了。
牙龈出血的医治方法如下，进行龈上洁治和必要的龈下刮治去除菌斑、牙石等致病因素，医治后牙龈出血会收到良好的效果。要早晚正确刷牙，使用牙线或牙间隙刷清理牙缝处菌斑。