如果患者在患有跟骨粉碎性骨折时，要进行适当的配合，多做一些功能训练，那么就可以完全康复了。解决的方法有以下几点。
第一，粉碎性骨折要及时进行外科手术，以使其恢复到正常的解剖学，从而加快患者的骨折愈合，防止出现并发症。
第二，在积极的配合下，如果患者长期处于静止状态，很有可能会导致关节的僵直和肌肉的收缩。在以后可以进行运动的情况下，要勤加练习，不要害怕痛苦。只要坚持进行大量的运动，就可以让患者的关节运动和肌肉力量得到恢复。
第三，开放骨折要做好彻底的清创，同时要注意防止感染。
问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
通常情况下，粉碎性骨折还是非常严重的，说明当时受到的暴力还是非常大的。一般病人会表现为局部高度的肿胀、疼痛，严重的皮下瘀血，并且可能会出现畸形。
对于这种粉碎性骨折，大部分患者都会采取切开复位和内固定的方法。也可以采用微创穿针复位固定等方法，这样才能使患者的骨骼恢复到正常状态，从而加速骨折的愈合，从而避免出现后遗症。
脚后跟产生了粉碎性骨折之后，绝大多数都需要做手术治疗。如果跟骨粉碎性骨折属于开放性骨折，不适合做一期骨折手术，应该一期适当闭合伤口，保护软组织，避免继续受损。
骨折的愈合需要良好的复位和可靠的锻炼，只要骨折没有明显移位，是可以采取保守方法治疗的。但如果跟骨骨折明显移位，变形，涉及关节面，可以选择手术治疗。否则将来骨折愈合后，容易发生创伤性关节炎，也会影响脚的形态，影响穿鞋、走路的。
跟骨粉碎骨折愈合时间大概要多久需要根据实际情况来判断。
跟骨粉碎骨折一般要3个多月才能痊愈。这要根据患者的病情和康复的情况来决定。在此过程中不能下楼行走，需要长期卧床。同时要注意检查骨折的恢复状况。
身体的完全康复可能要一年左右，所以最好是不能操之过急。日常生活中要注意保持良好的心态，多读书，多干点有兴趣的事。调整好自己的情绪，避免过度担心，这样有助于病情的恢复。
在日常生活中要注重营养，注重肉食和蔬菜的结合。建议多食用排骨、瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白质的食品。
