我患有偏执型精分症每天半粒苏必利巩固病情今天又办了精神残疾症四级还有骨质赠生因为劳累所得需要锻炼还有小叶赠生是被老公气出来的要心胸宽广还有肝管钙化是因为老公嫌我胖吃减肥药得的不能吃动物肝脏还有妇科炎症是因为老公不洁不肯带套不主动洗液不洁害我的
我老公有外遇对妻女不利不承担父亲的教育抚养责任不会照顾我这精神病人我持有精神残疾四级证书还有当地派出所的七八次接警记录属于家庭暴力这样上法庭可以赔偿多少钱？还有我办了精神残疾四级证书却不可享受150元/月的服药补助因为我有医保还有是轻症我又不想去办免费的公交IC卡因为喜欢电动车乘汽车太闷太挤我却不能享受法律援助因为没有家暴暴力的当场看病发票那我还可以享受哪些优惠政策和补助呢？谢谢（）
要是平时月经正常的话可以看你最后一次月经来推算预产期，比如你4月份末次月经怀孕的，要是4月初的话预产期就在1月中旬，要是4月底的话预产期就在2月初。平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜，有利于提高身体的免疫力，以防生病。
长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。
两万步可能会加剧骨节压力，由于身体大部分体重是由膝盖骨里侧支撑的，因此膝盖里侧的半月板很容易发生劳损。因此长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。长期坚持每日二万步可能会导致关节软骨损伤，关节退变速度加快，形成骨性关节炎。患者日常应该规律作息，避免熬夜，加强腰背肌功能锻炼。
大多数情况下滑膜炎是由于过度疲劳或者是外伤以后而引起的，需要注意具体的部位，也需要检查是不是严重。人体免疫系统有着抵抗外来病原体入侵的生理功能，当机体免疫力低下时，容易造成多种细菌或是病毒入侵，进而引起关节滑膜感染，中老年人是外来病原体最主要的攻击人群。
可以去三级皮肤医院皮肤科运用中药治疗皮肤病效果还是很好的，湿疹是一种比较复杂的皮肤病，体现在发病原因比较复杂，容易复发。湿疹的主要表现是身上会出现很多小红疹子，伴随着剧烈瘙痒。经常搔抓，会看到患处皮肤出现一道道抓痕，千万不能靠搔抓来止痒，这样会造成皮肤反复受到刺激，湿疹加重，可以选择轻轻拍打患处或者用冷水擦洗一下来止痒。
剖宫产产妇坐月子四月份，可以吃些草莓，柿子，柑橘，圣女果，杨桃，苹果，不要选择性冷寒性的水果，比如葡萄、西瓜等，食用这类水果容易引起胃肠功能紊乱的，水果要选择在饭前半个小时食用，不要在饭后吃水果，不然会出现产气增多、肠道胀气。
可以去正规的三级甲等医院治疗。这些医院的规模一般都比较大，通常具有自己的研究团队，接诊脊髓病的患者比较多，治疗经验丰富，通常可以对脊髓病进行比较专业的治疗。
