膝关节滑膜炎是由于劳累受凉导致局部无菌性炎症，首先应该采用药物或者理疗等保守方式治疗；如果滑膜炎症明显出现关腔积液，可以抽取关腔积液，同时向关腔内注射一些药物，促进疾病的恢复、改善症状，在平时注意休息保暖，饮食清淡。
膝盖滑膜炎症状是膝关节局部肿胀，明显压痛，特别是膝关节的内侧面和后侧压痛明显，局部皮温增高，活动受限。在走路的时候就会引起疼痛加重，出现时间比较长会引起膝关节无力。如果滑膜炎表现比较厉害，就会出现膝关节积液的表现。
滑膜炎，也是劳累导致的可能性很大的，所以暂时也是可以继续配合休息保养好，尽量减少剧烈活动，都是会慢慢的好转的，你可以继续保养，疼痛厉害就近咨询医生，必要时滑膜炎颗粒口服，都是可以继续卧床，继续消炎止痛的药物缓解。
膝关节滑膜炎的症状主要为关节疼痛，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，上楼或下楼行走或用力时关节疼痛或不适，长期行走时发热、僵硬，行走时多出现腿肿胀、积液。滑膜炎的症状主要表现为关节充血、肿胀、疼痛、渗出、关节积液、运动困难、功能受限等。滑膜炎可发生在任何年龄段，年轻人多为关节损伤所致，老年人多为软骨变性或骨增生所致。
总体治疗往往以卧床休息为主，减少活动，避免受凉，可以输液配合活血中药，辅助微波综合治疗，如果膝关节，积液比较多，往往需要关节腔穿刺，抽出积液，然后化验根据结果，确定药物往关节腔注射药物。
