今年2月份在公司拖地时从楼梯上滑当时就是腰后的骨头摔...

如果是轻微腰突，是可以拖地的，但是不要时间太长。如果是严重的腰突，不可以拖地，因为拖地的时候，经常弯着腰，容易增加腰部作用力导致不适，会导致病情加重。平时注意腰部保暖，不要弯腰。

一般情况下，孕晚期通常不建议拖地，具体内容如下：
如果孕妇在怀孕后期太过疲劳，很有可能会导致早产。而拖地要前后摇摆，可能会导致胎儿的胎动频率比较怕频繁，可能导致脐带绕颈的风险增大。此外，拖地后地板很光滑，很有可能会让女性摔倒，可能出现流产、早产的情况。因此，孕晚期通常不建议拖地。在这个阶段，女性还要注意休息，要尽量避免过度运动。

剖腹产后半个月左右基本就能拖地了。
产妇在进行剖腹产后半个月左右，如果身体恢复的较好，刀口也恢复正常了，就可以适当的进行一些运动了。但是此时进行拖地是不利于身体恢复的。产妇在剖腹产应当多注意休息，避免手术后腹壁粘连或者是与其他位置粘连的可能，并且因为产后气血比较虚弱，还需要及时的补充营养，以此来加快身体的恢复速度。

建议一定不要吃辛辣刺激性的食物，平时运动时一定要注意保护好身体，不要受到意外伤害。饮食可以适当的多吃些具有一定活血化瘀作用的食物，碰伤到骨头遭受骨折，建议饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物，如果身体恢复差不多，可以多吃一些鱼类豆类有利于身体的恢复。

病情可能是由腰椎间盘突出或缺钙引起的，可以去骨科就诊，做腰椎磁共振检查，然后根据检查结果进行针对性治疗。如果疼痛可以进行药物治疗，平时要多注意休息、按摩和理疗，避免过度劳累和负重，避免辛辣油腻的饮食。

下楼梯摔到腰，需要及时前往医院，在医生的帮助下进行治疗。
如果下楼梯不慎跌到了腰部，要第一时间到医院做个影像诊断，以确定是否有骨折。如果仅仅是韧带受伤，软组织受伤，可以在24小时之内进行冷敷和冰冻。72个小时之后可以通过热敷来加快淤血的吸收，还可以服用舒筋活血的药物来缓解疼痛。此外，尽量选择硬板床，尽量不能久站，尽量不要食用辛辣和油腻的东西，要加强对腰部的保护。