坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛，疼痛发作期间，也就是症状的急性期，可卧床休息，尽量不要跑步，走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因，是由于椎间盘突出，梨状肌综合征，椎管狭窄等压迫神经根，神经根受压迫以后，如果再过度活动，反复摩擦，可能会引起神经根水肿。
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛，疼痛发作期间，也就是症状的急性期，可卧床休息，尽量不要跑步，走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因，是由于椎间盘突出，梨状肌综合征，椎管狭窄等压迫神经根，神经根受压迫以后，如果再过度活动，反复摩擦，可能会引起神经根水肿。
这个应该是可以的，需要及时的去治疗，听从医生的嘱咐治疗，饮食的情况下平时的情况下要清淡点，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己休息时间，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
应该首先注意纠正坐姿。同时，你应该每小时站起来走路，这不仅可以放松颈椎和腰椎，还可以减少脂肪。平时注意饮食平衡：多吃新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果、豆类和豆制品；海带、紫菜、木耳等食品。牛奶营养丰富，富含蛋白质和牛奶钙。牛奶应该每天饮用，以提高生理补充价值。最后，适量的黄酒可以促进血液循环。
轻微的坐骨神经痛是可以自行恢复的。急性期病人在卧床2-4周后，随着神经水肿的消失，神经机械的压力消失，症状就会消失。对于坐骨神经痛，要明确病因。但椎间盘突出引起的坐骨神经痛，如果有较大的突出物，压迫神经根，甚至形成了骨性根管的狭窄，要进行系统的正规的治疗。坐骨神经痛是可以自行恢复的，如果有严重的腰椎间盘突出，或是比较严重的坐骨神经根炎，就很难治愈了。
