您好，请问我总是精力不足怎么回事呢？一看书就瞌睡，...

精力不足气血阴阳亏虚都可以导致。精力不足多包括精神以及体力两方面的不足。精神不足，多考虑是气虚、阳虚、血虚、肾虚等引起的症状，而体力不足多考虑是气虚或者是阳虚等引起的。多是由于先天禀赋不足、劳累过度或者是房劳过度、熬夜等引起的。

肝血不足，有多种原因可以引起，包括贫血，肝功能受损，肝脏出血过多，肝有合成营养物质，参与代谢，补充能量的作用。肝血不足可以引起病患贫血，体质衰弱，乏力，营养不良，腹痛，腹胀，厌食等许多症状。

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。

睾酮分泌不足是由于性腺轴出现了问题。男性性腺轴轴包括下丘脑，垂体以及睾丸。如果由于下丘脑疾病导致GnRH不能正常释放，则会出现睾酮的分泌不足，垂体疾病导致的FSH和LH分泌下降，也会导致睾酮分泌不足。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

病人可能是味不舒服造成的嘴里没味力气不足，可以多观察一下，不用盲目的用药。平时可以多喝水，注意饮食要清淡，尽量不能吃生冷辛辣刺激性食物。也要注意多吃一些高营养高蛋白食物的，适当的多运动。