孕妇的饮食没有太特殊的要求，虾皮含钙很高，只要质量没问题，正常吃就行。这个东西一般含盐量非常大，不要多吃，增加肾脏负担，不能一次性吃得太多，避免海产品过咸而引起咽喉的刺激症状。
益生菌不可以直接干着吃，益生菌是肠道的有益菌群，对保持肠道健康还是会很有帮助和好处，对于肠道健康肯定还是相当的有好处的，那么选择益生菌会是对肠道健康最有保障的，记住益生菌是温水冲兑。
枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
双歧杆菌三联活菌胶囊孕妇是可以吃的，该药主要用于菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘、消化不良、腹胀等。双歧杆菌三联活菌胶囊为复方制剂，双歧杆菌乳杆菌和粪肠球菌，该药可直接补该药充人体正常的生理菌群，调整肠道菌群失调，抑制并清除肠道中的致病菌，减轻肠源性毒素的产生，促进机体对营养物质的消化，合成机体所需要的维生素等。
经常给孩子换奶粉或几种混合喂养对婴儿更有力，这种说法没有任何科学根据。从过敏角度来说，是孩子对蛋白质过敏，与配方粉品牌无关；与生产厂家无关。如果真是牛奶过敏，对国外的配方粉仍会过敏。至于混合使用配方粉会营养才全面，更是无稽之谈。
吃完母乳后，是可以直接喝水的。如果孩子刚吃过母乳，就要注意少喝水，以免孩子出现呕吐的症状。平时给孩子多喝白开水，可增加孩子的排泄量，有利于缓解孩子容易上火的情况。
