常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。
长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
头老是昏昏沉沉，病人要注意是否是存在睡眠不足或者精神过度紧张等，导致病人脑神经功能紊乱引起。如果是老年人头老是昏昏沉沉，一定要考虑是否是血压波动引起，比如病人有高血压病，血压控制不平稳忽高忽低，病人会表现为总是感觉头昏昏沉沉。还有就是病人是否存在脑动脉硬化、脑供血不足、血液高脂、高粘状态，都会导致病人存在昏昏沉沉的症状。
