通常情况下，胫骨平台粉碎性骨折弯曲可以通过以下方式来练：
胫骨平台粉碎性骨折后，要等局部骨痂生长，相对稳定，再进行屈曲功能锻炼。运动的时候可以先做一些功能锻炼，这样可以促进身体的功能恢复。在开水里加胡椒和盐，可以用开水来烫洗，可以让家人帮忙将关节弯曲到疼痛的程度，这样可以促进功能的恢复。还可以让患者拄拐，做一些深蹲的运动。
髌骨出现粉碎性骨折后，需根据具体情况进行判断，具体内容如下：
骨折一般是较为严重的疾病，恢复周期较长，采用保守治疗用石膏托固定的髌骨骨折的患者，在骨折部位未完全愈合前，一般需3个月左右骨折部位愈合良好的情况下，可恢复正常的弯曲。但对于手术治疗的患者来说，因其固定较为牢固，术后第2周开始如果愈合良好，即可进行期关节屈曲功能锻炼。
通常情况下，膝关节粉碎性骨折的表现，主要是两个方面：
一、症状表现，主要是膝关节部位明显的疼痛感、红肿以及活动受限，关节变动的时候疼痛加重。
二、相关的拍片检查影像学表现，可以看到骨折的断端出现移位，骨折线清晰可见。
建议患者及时进行治疗。适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
膝盖粉碎性骨折手术后须根据骨折的严重程度以及骨折采取哪种内固定来确定什么时候膝盖可以弯曲。如果骨折端比较大块，可以采取张力带或者记忆金属内固定，骨折端固定后相对非常稳定，至少休息一个月后就能膝盖弯曲。
骨折经过治疗的是可以长好恢复功能的。只要对位好治疗正确恢复正常是基本可以恢复到正常状态。一般骨头愈合需要8~12周，拆掉石膏后再通过功能锻炼才会慢慢正常。完全正常大约还要3~5个月。
大腿粉碎性骨折可以通过进行手术、使用药物等方法治。
粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，需要予以制动、复位、固定和促进骨折愈合和康复治疗，如果大腿出现粉碎性骨折，必须要做手术进行切开复位，利用钢板或者交锁髓内钉来做内固定，还可能要利用钢丝来环扎给予固定骨碎块；同时术后患者应该应用抗生素来预防伤口感染，或者服用消肿止痛、活血化瘀的药物，以促进骨折部位愈合。
