高血压心脏病吃牛羊肉鸡肉鱼肉都是可以适当摄入的。不要摄入过多，不要吃肥腻的。牛羊肉是热性的，食用过多容易引起上火，可能会引起便秘。而鸭肉是凉性的食用过多可能会引起便溏。
高血压性心脏病生存期约在5年。高血压心脏病能活多久没有固定的范围，与病情的轻重，病人的体质，有没有伴随其他并发症等有关。如果平时按时服用降压药，血压控制平稳，查心脏彩超心脏射血分数正常。
颈椎病压迫交感神经，就有可能会刺激到血压升高。同时也可能引起心悸、胸闷等不适症状。应该做个心电图，心脏超声，排除是因为心脏器官的原因，如果是颈椎病导致，一般治疗好颈椎病就可以慢慢的恢复正常的。
心脏病与高血压有着紧密的联系。
高血压不仅会引起心脏病，还会引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，长期的血压上升会使左心室的负担逐渐增加，从而引发高血压性心脏病。心功能代偿期不会有任何的自觉表现，而心功能失代偿期则会有心悸、气喘、咳嗽、急性肺水肿等不适的表现。
患者需要做好心理准备，首先要明确自己的病情，同时要对症处理，防止自己的高血压进一步恶化。
71岁有高血压心脏病腰椎狭窄可不可以手术需要根据具体病情来决定。
71岁的高血压、心脏疾病、腰椎狭窄患者，如果心肺功能可以承受，可以做外科治疗。如果病情轻微，不会对生活和工作造成太大影响，神经受损不大，可以采取一些保守疗法，同时要注意多注意睡眠，服用营养神经、消炎和活血的药物。如果病情加重，需要注意休息和睡眠，并且神经受到了很大的伤害，出现麻木、肌肉下降等，需要进行麻醉检查，没有明显的外科禁忌症。
在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系和高血压是完全没有关系的，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，肝火盛也是会影响到睡眠，要调整好自己的心态，面对生活。