上腹部正中间有硬块按压有疼痛感可以通过药物，饮食等方法来改善。避免吃辛辣等刺激性食物，饮食易清淡易消化避免加重症状按时服药。可以吃瘦肉和猪肝，补充铁和蛋白质，可以吃蔬菜和水果补充维生素促进铁的吸收。
女性左下腹部按压疼痛可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好引起的肠胃不舒服导致的，也有可能是由于有附件炎导致的腹痛。可以去医院做个B超检查一下，应该要及时治疗会比较好的。
按压胸部腹部疼痛可能与胃部出现问题导致，可能是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱，需要先检查胃镜，再选择治疗方式，要以积极地帮助胃的消化和抑制胃酸的分泌的治疗为主。平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。
临床工作中多见于机体劳累，腰肌劳损或是腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食清淡补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助。
有很多女性发现自己常常出现下腹部坠痛及宫颈部位按压痛等症状，这很有可能是宫颈炎所引发的一系列症状。宫颈炎除了会表现出这些症状之外，还会出现白带异常，月经不调，所以凭下腹部按压痛不能确定宫颈炎。
一般情况下，如果有子宫肌瘤，按压腹部有疼痛感觉，考虑肌瘤合并感染，或者发生变性，具体内容如下：
此外还有可能是由于盆腔炎合并的子宫肌瘤引起的疼痛。如果有痛感，可以口服桂枝茯苓胶囊和抗宫炎片，观察有没有好转。还有就是慢性盆腔炎可以通过中医的方式进行治疗。在日常生活中要做好下腹部的热敷，出现了急性腹痛，需要做外科治疗。
建立健康的生活方式，积极锻炼提高自身免疫力，合理膳食保证充足营养物质的摄入，戒烟戒酒。
