在怀孕期间是可以吃瓜子的，这种是不会对孩子的发育有影响的，所以不用担心，但是可以多吃坚果零食，可以选择开心果，碧根果等，都是可以帮助孩子的智力发育的，这样不是一举两得。
一个月宝宝嗓子还没有完全发育，容易激动，兴奋的时候会大呼小叫，心情不好的时候会大喊大叫，会导致声带的炎症，炎症后的声带会因为充血而出现充血，导致周围的膜不均匀而无法合拢。
孩子嗓音沙哑需要及时的补水，在日常生活中要多给孩子多饮水，避免让孩子多吃些凉的、辛辣的、刺激性的食品，这样会导致孩子的免疫力比较差，尤其是在这个季节，因为天气的原因很多，很可能是因为感冒导致孩子的嗓子嘶鸣喉咙疼痛的原因，要让宝宝不能大声说话喊叫，家长更要注意不要经常无故致使宝宝大声哭闹，宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝声音的作用。
宝宝嗓子发炎、声音嘶哑需要到医院就诊检查，完善血常规相应检查。年龄较小的宝宝有可能会出现急性喉炎的情况，会引起进一步的呼吸困难，甚至存在窒息的风险。如果有明确急性喉炎的情况，就需要及时的采取积极的抗炎、抗感染治疗措施，通常需要输液治疗。需要遵医嘱使用青霉素类或者头孢菌素类的抗生素，并需要使用适量的地塞米松。
一般来说，宝宝咳嗽嗓子嘶哑可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。
如果宝宝咳嗽嗓子嘶哑，家长可以让宝宝多喝水，并且让宝宝减少说话，保持室内湿度，可以遵医嘱给宝宝使用口腔喷药或者雾化治疗。需注意，如果宝宝咳嗽嗓子嘶哑伴有犬吠样的声音，可能是急性喉炎，建议家长及时带宝宝就诊。
家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
宝宝嗓子嘶哑吃西瓜霜含片、复方草珊瑚含片等药物。
儿童疼痛时可以加入一些抗炎的药物，比如头孢克洛颗粒、罗红霉素颗粒等，在用药前要清楚是否有过敏史，配合丙酸倍氯米松混悬液进行雾化吸入，可以直接对儿童的喉部粘膜进行刺激，缓解声带充血，从而缓解儿童嗓音沙哑的症状。服用一周后仍不见好转，建议带宝宝去医院做进一步的检查，通过喉镜对声带进行检查，确定声带的具体状况。
宝宝嗓子嘶哑咳嗽可以适当的给孩子多喝点温热水，或者是喝点蜂蜜水润喉，其实在饮食上要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物以及生冷食物，注意饮食尽量保持清淡，鱼虾肉暂不吃，同时注意日常生活调护。
