石膏固定一个半月现在每天拆石膏被动伸屈半小时再固定上伸屈80度就感到疼痛而且不能主动伸屈
何时拆石膏我这样锻炼可以吗什么时候能下地（）
半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗
第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。
第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。
第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。
前胫骨平台骨折半月板损伤复位之后需要使用外侧支持钢板固定；如果是胫骨平台内侧塌陷，需要使用内侧支持钢板固定，并且撬拔复位之后可能形成了空洞，需要对空洞部分充分进行植骨治疗。
可服用一些消炎止痛，活血化瘀的中成药物。另外平时可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等。生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动。
半月板重度损伤，或者是胫骨平台导致关节面塌陷，都需要及时的手术。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
关节疼痛，膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。关节交锁、弹响、多发生于走路过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动。
应该是属于胫骨平台一下骨折等情况的，会有半月板损伤的可能。是等四到六周后进行下地活动及康复性锻炼的。需要进行膝关节半月板磁共振检查一下的，可以明确是否有半月板及韧带损伤的。由于胫骨平台内外侧分别有内、外侧副韧带，平台中央有胫骨粗隆，其上有交叉韧带附着，当胫骨平台骨折时常发生韧带及半月板的损伤。注意休息，积极预防术后并发症。
