骨折后不建议进行饮酒，因为抽烟和喝酒都影响骨折的愈合，应配合医生治疗后，遵医嘱，注意休息，肢体制动，避免剧烈运动，定期复查X光片，看骨折愈合程度。可以多吃含钙丰富的食物。
得了滑膜炎治疗可以手术治疗和药物治疗。如果出现滑膜炎的症状比较轻微，可以选择服用非甾体消炎药物进行治疗。比如依托考昔片、塞来昔布胶囊等。出现水肿时可以口服滑膜炎片、消水肿药物等。可以适当的进行冷敷，尽量不要做剧烈的运动。严重的病人可以通过膝关节支架或石膏固定，这样可以进行制动，如果长期使用会引起肌肉萎缩和关节僵硬。平时要注意清淡的饮食，不要食用辛辣刺激性的食物。
醋延胡索的主要功效是活血、行气、止痛，主要用于气血瘀滞诸痛证，经常用于跌打损伤、痛经、产后瘀滞腹痛、寒疝腹痛、胸痹心痛、胃痛、肝郁气滞胁肋胀痛、风湿痹痛等。主要的药理作用：镇痛、扩张冠状动脉、抗心肌缺血等，本品活血行气，所以孕妇慎用。
外伤之后要休息多久，需要看损伤的来决定。若是皮肤软组织的损伤，休息一两周的时间就可以。如果伴有骨折或者其他严重损伤的话，需要休息的时间就比较长了。骨折需要休息三个月左右，甚至更长的时间。如活动没有影响的话，可以工作。在休息期间不能吃辛辣刺激性食物，作息有规律，不能做剧烈运动。
在怀孕初期的时候尽量还是要少骑摩托车，如果要骑也最好是骑得慢一点，或者是千万不要走颠簸的路的，这样是容易流产，在怀孕早期最好是不要做这些危险的动作。摩托车也不安全，所以怀孕的时候不要骑。就边坐都不要坐。去哪里坐公交车就行了。对宝宝也更好。
跟骨骨折7-10天消肿。跟骨骨折后，会逐渐肿胀，一般在2-3天内就会出现疼痛，经过一定的休息或者进行适当的治疗，一般在7-10天内就会消肿。但是，因为跟骨的特殊部位，导致跟骨轻微的红肿，可以维持六个月。由于骨折后的肢体长时间处于静止状态，其运动能力往往受限，同时，病人在功能恢复过程中，经常是站立或坐着，脚是下垂的，比心脏更低。另外，长期不锻炼的四肢也有发生深静脉血栓的危险。
