引起这情况的原因比较多，除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。用药可以改善，能达到什么疗效要治疗着看。可以去正规医院开中药治疗。
问题分析：灰指甲它是属于真菌感染，需要采取抗真菌的药物治疗，反复发作的原因可能是治疗的不彻底或者是饮食结构不当，抵抗力下降等因素有关。
指导建议：可以口服氟康唑或者伊曲康唑，外涂盐酸特比萘芬软膏或者是达克宁霜，一个疗程治疗10天，一般需要治疗三个疗程。平时增强抵抗力，少吃甜食，多吃一些新鲜的蔬菜。
宝宝经常叹气的原因有：
1.有肺部感染大叶性肺炎或者胸膜炎的孩子，由于通气不顺畅，可以出现经常叹气；
2.上消化道疾病，比如胆汁反流性胃食道炎、胃炎胃溃疡等，容易导致经常叹气；
3.心脏的问题，如有心肌炎或者心律失常，也容易出现叹气；
4.有非典型病原体感染，如肺炎支原体感染引起咽喉炎、支气管炎等。
小孩子叹气，有正常现象、神经官能症、心肌受损等原因。具体分析如下：
1.正常现象，小孩子承受着学习的压力，容易紧张，如果得不到及时的缓解和疏导，容易转至躯体症状，比如叹气。
2.神经官能症，其病因主要是心理和环境因素，此类小孩子在临床上和病理方面均无器质性病变。
3.心肌受损，建议家长带小孩子去医院查心电图、心脏彩超，必要时看看心肌酶的水平，如果增高可以口服营养心肌的药物进行治疗。
多数考虑可能是一些颈椎病压迫到神经和椎动脉导致的，多见于肌肉损伤、颈椎病、长时间看电脑等引起，可以先进行热敷和按摩，看是否可以恢复，另外注意休息，不要长时间看电脑，不要长时间低头工作，枕头不要过高，也可以就医检查治疗。
失眠通常不是永远无法治愈的。
失眠是一种常见的疾病，可以看出约70%的患者会失眠一年以上，46%的患者会失眠约三年。女性、年龄较大或老年患者失眠更常见，约50%的失眠患者可以通过治疗得到缓解。治疗失眠的方法有认知行为疗法，以非药物的方式干预睡眠可以缓解失眠。除此之外，平时睡觉前可以洗热水澡，喝热牛奶都有助于促进睡眠。
