我的头发问题很多

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有头屑有点油头发黄又容易掉发我今年才21岁啊
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
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斑秃、药物性脱发、内分泌、等都会导致突然掉很多头发。
斑秃症是以突发性的、椭圆或不规则的斑点性秃顶为特征。
药物性脱发多见于化学治疗的不良反应,比如癌症患者的化疗,会导致毛发的大量脱落。
如果是产后突然掉很多头发可能是由于内分泌原因引起的,一般都是在出生2-6个月之后才会发生的。
如果症状较为严重,应及时就医检查,以明确病因,对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

掉发是每个人都会发生的事情。如果掉发过于严重,洗头时应该会比平时掉头发更多一些,是气血虚弱所引起的。平时应该注意多吃补气血的食物。注意多饮水,多食用新鲜的瓜果蔬菜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,总掉很多头发可能是毛囊炎、情绪紧张等原因引起的。具体内容如下:
1.毛囊炎:毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病,可发生于身体任何毛囊部位,常表现为毛囊周围有红色丘疹,多伴有化脓、瘙痒、疼痛等症状,如果毛囊炎发生于头皮部位,可能会导致患者总掉很多头发。
2.精神紧张:精神紧张、过度劳累等原因,容易增强大脑的兴奋程度,导致与头发生长相关的内分泌功能紊乱,皮脂腺分泌过于旺盛,毛囊可能会形成栓塞,从而使头发的营养供给失调,出现总掉很多头发的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发分为生理性脱发和病理性脱发两大类。头发有三个时期的一个动态的循环,不停地往复,每天有一定量的毛发生长,也有一定量的毛发脱落。正常成年人,每天脱落头发不超过70到100根,都属于正常的生理范围。可能加上一些干燥的季节,或者说由于一段时间洗护不当,会造成掉发的增多,主要是短期的,都是一个正常的生理性脱发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

洗完头发很多头皮屑,必要时可加用内服药物进行辅助治疗,用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效,平时的话可以应用洗发液来进行清洗,可能会有一定的疗效的,平时的话需要多注意个人卫生,勤洗头可能就会好一些了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发,患者应该适当缓解压力,放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物,进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化,使气血生发不足,头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品,多吃蔬菜水果,补充头发生长必需的维生素和铁剂,促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮,有利于头部的供血,促进头发生长。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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