月经延后10天了，可能是月经不调、妊娠等引起的，需要到医院进行彩超检查。
1.月经不调：是由精神、药物、睡眠、心情、工作压力等因素引起的，如果是月经不调，需要注意休息、保暖、避免熬夜、放松心情，过几天就会来月经。
2.妊娠：一般出现月经延迟就是妊娠的表现，建议到医院进行彩超检查、抽血化验孕酮、人绒毛膜促性腺激素，以确定是否是宫内孕或宫外孕，并结合检查的结果进行针对性的治疗，同时要多注意休息、保暖、不要熬夜、不要着急上火。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
主要考虑是服用避孕药导致的，如果一直月经不来，建还是服用对症的药物进行治疗。这些都是有可能的，因为避孕药容易导致月经不调的现象，如果月经推迟后，还是测试，排除怀孕的可能性。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
