咳嗽要清淡饮食。忌辛辣刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果及蔬饮食上，用点梨进行熬粥。防寒保暖，积极锻炼身体，增强体质。到医院查血尿常规、胸片检查协助断。在医生指导下服用药物进行治疗。
咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果。
可以选择马蹄榨汁或者马蹄加入冰糖熬成糖水，具有化痰、止咳、润肺、清咽、利喉的功效；雪梨可以做成水果羹服用，具有滋阴润肺、化痰止咳的功效；枇杷加蜂蜜熬制成甜水服用，具有润肺、清肺、化痰止咳的功效；苹果含有丰富的果胶和维生素，榨汁喝可以缓解喉咙沙哑，止咳化痰；杏仁针对无痰的咳嗽有温肺散寒镇咳祛痰的功效。
如果孩子晚上经常咳嗽，考虑到辣食品的刺激、上呼吸道感染引起的咽部炎，怀疑是由支原体感染引起的，到医院进行血常规、胸部X光、支原体检查、对病情进行治疗，小儿的胸针、配合药物治疗。冰糖可以煮鳄梨吃，有润肺止咳、祛痰的功效。
咳嗽不能喝羊肉汤的。羊肉属性热可能会使感冒出现上火的症状，进而导致感冒症状加重。另外如果感冒伴有发烧的症状就更不宜服用羊肉汤了。但是喝过羊肉汤也不要过于担心，从现在开始可以增加饮水量帮助加快身体代谢，也可以减轻症状。
早晨起来咳嗽，可能是支气管炎或者是肺炎，由于体位的改变，支气管内或者是肺泡内的痰液随着体位移动，刺激支气管和肺泡，引起咳嗽，咳痰。还有就是当过度剧烈的运动后也会引起咳嗽。
