问题分析：你好，减肥它是一种长期不懈的斗争，而且需要毅力。
指导建议：一方面通过饮食调整，另一方面加强体育锻炼，还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。
最快的减肥方法是合理的饮食和适当的锻炼。
脂肪在体内的沉积主要是由于摄入过多的热量，导致脂肪沉积在肝脏和体表。相反，身体不运动太多，脂肪也不消耗，而是逐渐沉积太多，导致肥胖。合理的饮食是减肥的基础。减少饮食中卡路里的摄入，确保维持身体所需的必要微量元素、维生素、水等。合理增加运动量是指根据患者的具体情况选择合适的运动方法，采取循序渐进的方式逐渐增加能量消耗，使身体处于负能量平衡状态。应采用有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车、快走等。
青少年肥胖建议可以从饮食上适当调整饮食以清淡为主，少给孩子吃一些辛辣刺激油腻的食物，注意多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，木耳，西兰花，秋葵等这些对孩子的健康都是有好处的，适当带孩子运动，锻炼身体。
两岁的孩子标准的身高应该在85厘米左右，标准的体重在12公斤。在标准数值上下浮动百分之十都应该是正常的，如果超过了百分之二十应该考虑孩子发育异常，应该考虑发育迟缓。身高和体重是反映孩子生长发育这个直观的一个指标，如果孩子近段时间营养状况出现了问题，首先表现的就是体重减少，如果持续性时间比较长，身高也会受到一定的影响。
六个月的男宝宝体重在5.97到11.72千克，身长61.4到75.8厘米，女宝宝体重5.64到10.93千克，身长60.1到74厘米。身高和体重是反映宝宝生长发育最直观的指标，可以反映近段时间宝宝的营养状况以及生长发育是不是在正常范围之内。
对于150cm身高的朋友来讲，体重控制在45kg左右都是在正常的范围内，准体重的计算方法是用身高减去105，身高的单位是厘米，而体重的单位则是千克，如对于一个150cm的女性朋友来讲，标准体重则是150cm减去105等于45kg。
