脚底心肿痛,是否筋膜炎?哪家医院治疗比较好?

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08年7月发现脚心肿痛,经多家医院治疗,均无好转,有看过骨科、运功医学科、中医伤骨科、疼痛科都诊断为筋膜炎,带至今未好转
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杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
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I.适当的休息
1、要让发炎的组织得到休息,应减少活动量,但不可以不让足部活动,活动量可随着疼痛的轻重而增减。
2、避免在较硬或凹凸不平的地方跑步,以减低足底筋膜所承受的拉力。
3、在每次步行后,在脚跟位置敷冰可以减少炎症。
II.矫形器具
1、穿着治疗鞋垫,使足跟的弧拱位置得到承托支撑,减轻足底筋膜的伸张,可预防再复发。
2、穿着足跟垫,以升高足跟,减低足跟在受力时所承受的震荡和压力。
3、晚间用足踝矫形器,保持足踝在正中或5°背屈位置,以保持跟腱伸展。
III.运动
运动能保持、控制以及强化脚掌活动之肌肉,舒缓痛楚。

1、跟腱牵拉运动
面向墙站立,双手按在墙上,以弓箭步站立,前脚屈膝,后脚伸直,切记脚尖向前,脚跟不可离地,身体向前倾;如牵拉腓肠肌时,后脚应有绷紧的感觉,维持十秒。如牵拉比目鱼肌时,前脚应有绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。
2、足底筋膜牵拉运动
早上起床后,坐在床边,将手放在前足上,脚趾伸直,维持十秒,放松,重复动作十次。
3、肌力锻炼运动
胫骨后肌的锻炼:坐下将患足翘起,将足踝向下及向内活动,运动时小腿内侧应有轻微绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。
注意:疲倦时应停止运动,运动以不加重足部负荷为原则。
IV.预防方法
1、鞋子的大小要适中
2、别让自己过重,减肥可帮助舒缓足部承受的压力
3、别让双脚过度劳累
相关问答

筋膜炎为发生于肌筋膜的一种无菌性炎症,好发于腰部、髂骨后嵴、肩胛区以及臀部。临床表现为发病部位肌肉酸痛不适、僵硬或有重压感,过度劳累或受凉后症状加重,活动后有所缓解。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

筋膜炎疼痛的位置有腰部、背部、臀部及足底等,具体分析如下:
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状,常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。如果受到直接压迫刺激或发力过大,容易引起筋膜炎症,导致局部疼痛、肿胀、活动受限等,患者一旦确诊筋膜炎症,经过及时治疗,可以使临床症状得到缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

因筋膜炎出现局部疼痛、筋膜炎、关节活动受限等症状时,可以按照以下方法来治疗:
患者要减少活动量,要注意休息,局部可以进行热敷治疗,比如理疗仪烤电、微波仪、生物电治疗、针灸、艾灸、中药熏洗等。
如果疼痛比较重,可以局部封闭处理,也可以用小针刀撬拨松解。口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物也能起到缓解疼痛的作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常腰疼可能是多种原因引起的,比如腰椎骨质增生、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎横突综合症、腰肌劳损、脊柱的结核、肿瘤等。
建议患者到医院的骨科就诊,通过核磁共振和腰椎部分的ct来确诊。首先要多休息,尽量不要做太多的运动,尽量不要弯腰,比如做一些按摩、腰围制动等。如果经过治疗,没有效果,就有可能要做腰椎外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

后背痛筋膜炎可通过以下方式进行处理:
其一是温热疗法。通过热敷和红外线照射来改善局部的血流,增加血供,减轻肿胀,降低炎症反应,减轻痛苦。其二,康复治疗。患者可以通过推拿按摩、刮痧、针灸、拔罐等康复疗法来缓解局部的软组织的抽筋,放松肌肉,帮助止痛。其三,手术治疗。主要有小针刀和筋膜切除等。
建议患者结合自身实际情况,在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,后背筋膜炎痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗,具体内容如下:
1.日常护理:如果患者出现了后背筋膜炎痛的症状,可以通过卧床休息、避免劳累、针刺艾灸等方法进行日常护理,来改善患者局部的血液循环,以缓解后背筋膜炎痛的症状。
2.使用药物:如果患者出现了后背筋膜炎痛的症状,可以通过外敷金黄膏等药物来活血化瘀,还可以遵医嘱使用骨伤灵、跌打丸等药物来加速局部血液循环。患者还可以遵医嘱使用塞来昔布片、布洛芬分散片等药物来止痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。