请给我出个中药方
血压高并不一定要长期服药。
是否吃药与高血压的病因有关，原发性高血压是由于原发的动脉粥样硬化引起的，通常需要长期服用药物，同时还需要调整降压药，血压可以得到控制，但也有一些继发因素，例如肾炎、双肾动脉血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。
建议患者在医生指导下使用降压的药物治疗。
任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，尽快到医院就诊，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
血压高如果没有症状，暂时不能服用抗高血压药物。平时，应该加强调理，避免过度劳累，避免精神压力和情绪激动，多食清淡、低盐、低脂肪和低胆固醇的食物，并经常检查血压。如果血压没有通过调节降低，应在专家的指导下使用抗高血压药物进行治疗。
高血压要吃清淡的食物，避免油腻的食物。如果以前没有高血压的疾病，而仅仅是这次测的有点高，问题不大的。偶尔的血压高，是由多种因素引起的，平时饮食要清淡，不要吃太咸的食物，如各种腌制食品。
控制的好可以不用吃药的，当检测结果表明高血压的严重程度已经高于“轻度”并且高血压的症状没有得到缓解时，有必要使用药物来降低血压。只是轻度高血压，通过调节饮食和运动可以改善和预防它。因此，是否终生服药主要取决于高血压是否能够得到控制和调节。高血压控制得好，不用服药就可以治疗。
