我想戒烟有什么办法（）
长期抽烟后出现胸骨后的隐痛，首先考虑反流性食管炎可能性比较大。因为长期抽烟会引起胃酸分泌增加，比不抽烟者胃酸增加91.5%，能够抑制胰腺分泌碳酸氢钠诱发溃疡。另外，烟草中的烟碱可是幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠黏膜的防御功能，促使慢性炎症及溃疡的发生。冠心病、支气管炎都会引起胸痛，均与抽烟密切关系。
头痛分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型，大量抽烟以后引起的头痛属于继发性头痛，是因为香烟中含有的尼古丁等物质对于颅脑血管和神经有直接的刺激作用，并且抽烟过量会引起缺氧，同样会加重头痛症状。出现以上症状，首先要减少吸烟量，适当休息，多饮温水，促进体内代谢产物排出。另外可口服止痛药物，并采用中医针灸，推拿方法治疗，效果较好。
刚抽烟的人抽会头晕。吸烟由于吸入了大量的烟雾的微粒以及尼古丁的物质，因此会对神经系统产生一定的麻痹或者是功能的影响，所以会有头晕、头痛等症状，这是尼古丁的作用的表现。
应该积极的进行治疗的，建议可以通过手术进行治疗的，手术之后还需要进行放化疗治疗，不要抽烟饮酒的，现在不要吃辛辣刺激性的食物，应该要清淡饮食，注意休息，不要熬夜。
烟抽多了就要多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。多吃一些维生素含量高的蔬果，会起到清肺的作用。
需要大致4-6个月的恢复期，下颌需要3个月的恢复期。期间可以少量的抽烟，并不是绝对的禁忌。不过，最好不要抽烟，抽烟很容易损伤牙周组织诱发种植体周围出现炎症。另外，种植牙并不是一劳永逸的，要定期进行复诊。
