怀孕是可以吃水煮肉片的，但是要少放调味品，怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。
晚上没有休息好，头疼，吃一些营养神经的药物缓解一下症状，适当的进行一些按摩，促进头部的血液循环，都能够达到一个很好的缓解效果，但是一定要注意休息，平时调理一下自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，保持一个充足的睡眠，规律自己的作息时间。
在怀孕的早期阶段，可以适度使用。可以补充蛋白质。辛辣食物不宜过多食用。容易出现不适的问题并且可能导致异常分泌物。建议将来需要良好的饮食和合理的饮食。不要使用一些刺激过敏的食物。可以吃更多的高蛋白质，并注意休息。
糖尿病肾衰患者不建议吃太多煮鱼。
鱼是高蛋白肉类，煮制的油脂含量非常高。油脂含量高、热量高的食物，不利于糖尿病肾衰患者的血糖控制，糖尿病患者应少吃或尽量少吃水煮鱼。在糖尿病治疗过程中，生活方式的调整也是非常重要的一部分。调整生活方式，包括控制饮食热量和适量运动。糖尿病肾衰患者必须注意禁忌，控制饮食热量，才能控制血糖。建议平时饮食在确保营养摄取均衡的基础上，吃热量低的食物。
睡觉没睡好的头疼是因为睡眠不足引起的神经性头痛，平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。
