数胎动全身放松端坐双手自然放于小腹孕晚期3次/天胎动3-5次/时一定数满1小时衡量1次胎动是这样的：叽里咕噜连续动不算间隔3分钟以上才算。注意保持愉悦的心情。规律生活。饮食均衡营养。温开水要多喝点。不要偏食、挑食。
正常胎动每小时3～5次，现在怀孕5个月，大多已经出现胎动的现象，由于阶段，胎儿发育还比较小，相对胎动还比较弱，因此感觉胎动出现的次数并不是很明确，可以继续观察胎动的情况，定期做产检，阶段需要补充钙剂，可以有利于胎儿的骨骼发育。
胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
右侧胎动较多，多考虑是胎位有关系，感觉胎动的部位大多是胎儿的肢体运动，尤其是妊娠晚期，胎儿比较大，完全充盈子宫，胎位比较固定，一般没什么大问题。一般根据胎动的频率来判断胎儿有无问题。一般12个小时内胎动小于20次，就是异常。如果少于10次，考虑胎儿缺氧，比较危险，要及时就医，所以孕妇要密切关注胎动次数，定期孕检，听有无胎心。
正常胎动和异常胎动的辨别，不是依靠胎动的表现形式，主要是根据胎动的次数来判断。胎动是胎儿在子宫里活动，正常的胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇在怀孕16-20周，开始自觉胎动，正常的胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃。
