孕妇神经衰弱好困就是进入不了睡眠状态怎么办?怀孕快七个月.....

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孕妇神经衰弱好困就是进入不了睡眠状态怎么办?怀孕快七个月了,肚子都不大。一天睡眠都不五个小时,还做梦惊醒。质量非常差!白天头昏脑涨,晚上看电视半夜才能睡。疯了!最担心肚子里宝宝长不大,快崩溃了!怀孕前神经衰弱六年了没怎么治。肠子都悔清了。又不能吃药。
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思 考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
相关问答

孕妇失眠可以通过口服药物缓解。
一般来说,孕妇在怀孕期间可能会失眠。简单的失眠可以通过心理调节和身体护理达到一定程度的改善,包括放松心情,转移注意力,睡前听一些轻柔的音乐,给太阳穴做一些按摩等等。但如果孕妇孕期失眠严重,建议去医院检查。可以通过口服刺五加片、参芪五味子胶囊来治疗,但这些药物要在产科医生的指导下服用。并且记得在日常生活中避免辛辣食物,酒精和咖啡,在怀孕期间保持愉快的心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇神经衰弱,可以做一些头皮针治疗来改善症状。每天晚上睡觉前可以用热水浸泡一下双脚半个小时左右,或者是喝一杯热牛奶,都有助于促进睡眠。睡觉前也可以听一些轻音乐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇神经衰弱主要与产前心理压力有关,每个人的治疗方式都不一样。如果正常调理就能治愈的话,主要治疗方法如下:
第一,建议患者饭前或饭后出去慢慢走,分散注意力。
第二,可以调整心态,保持乐观情绪,如果有心理压力,可以向朋友或亲近的人倾诉。
第三,平时一定要注意休息,不要过度劳累,白天尽量不要午睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一、孕妇要学会调整自己的情绪。神经衰弱可以通过适当的方式进行适当的安排,可以达到缓解压力的目的。
二、适当地放松自己。怀孕妇女可以在一定的范围内通过请假来调节自己的工作,比如多做些简单的工作或者是给自己的工作安排充足的休息和休闲活动,这样可以减少自己的负面情绪。
三、向大夫求助。女性若有自身调整不良,有可能会有精神问题,需要及时就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

性神经衰弱通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行改善。
性神经衰弱主要是因为神经问题造成的,患者通常需要服用一些营养神经的药物,平时要多注意调理身体,多吃一些蛋白质和维生素。建议患者要有充足的睡眠。如果一段时间不能好转,建议去神经内科进行一次全面的检查。此外,患者不要有太大的心理压力,不熬夜,避免过于劳累,适当锻炼身体增强免疫功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。
对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗,避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面,可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药,可以缓解病人的焦躁、沮丧,还可以缓解身体上的不适。另外,运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法,可以减轻人们的紧张情绪,减轻他们的精神压力,同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质,从而解决二次的焦虑。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。