脚腕疼，夜里脚冰凉

小孩在发烧出现手脚冰凉时，多半是体内释放毒素，导致血管舒缩引起，家长要用手心将其手脚搓热，用热水将其手脚泡热，如果体温超过38.5度时，可以通过药物退热，不超过38.5度时，可用温水擦拭身体降温。

脚冰凉艾灸涌泉穴、大椎穴、命门穴、足三里穴、神阙穴等穴位。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷；大椎在后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中；命门穴位于后正中线，第2腰椎棘突下凹陷中；足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横；脐中央为神阙穴。

一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。

男人脚冰凉是由于血脉不畅，保暖不足，肾虚，体虚，气血不足等情况所导致。出现肢体冷，腰膝酸软发凉，是肾阳虚，平时可以多吃温热的食物，羊肉辣椒等，尽量不要吃生冷的食物，少吃凉性水果，香蕉、西瓜等。

发烧期间出现脚凉可以用温热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，对于发热引起的脚凉症状具有很好的缓解作用。如果体温超过38.5摄氏度，可以服用尼美舒利或布洛芬进行降温，因为患者在高热的状态下体内的血液会重新分布，特别是脚部以及手部等末梢循环的部位血流量会减少，引起发凉的现象，一般高热的症状缓解以后脚凉的症状就会逐渐缓解。