肾虚怎么治疗
两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次；不要用手支撑，再把上身与下肢一起抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可。首先来说出现腰背痛，必须要明确具体的位置，如果是在脊柱周边的话，那么要注意有可能是脊柱疾病，首先要排查一下本身的疾病，比如有可能有骨质增生，腰椎间盘突出等，另外有可能会影响到周边的软组织出现疼痛症状。当然，一些脏器的疼痛也会引起局部的疼痛，再有就是一些肌肉的疼痛，可以先进行处理，寻找原发病，先用止痛药物。
胸闷呼吸时嗓子和胸里发凉可能是心肺功能比较差，多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善，也可能是心脏疾病或肺部疾病，低血糖等原因引起的。如果没有异常，可以不用管它，自己会好转的。
抽筋学名肌肉痉挛，引起手脚抽筋的原因大概有以下几种：天气寒冷所导致。老年妇女雌激素下降，缺乏微量元素导致血钙水平过低。休息时间不足，睡眠质量不好。建议平时多吃蔬菜水果、牛奶以及豆制品，能帮助机体有效地补钙。平时注意休息，注意保暖。也可做局部的按摩、热敷等，如果还无改善，建议到正规医院检查治疗。
宝宝睡觉时手脚抽搐是一种正常现象，是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢活动的这种不自主抖动亦逐渐消失。
一般情况下，胎儿有时候动的很频繁有时候不可能是正常表现，也可能是在宫内有慢性缺血缺氧，具体内容如下：
孕妇要注意到胎儿的活动，要留意到胎儿的运动的次数和规律性，如果是在三顿饭以后，胎儿的脉搏会越来越频繁，到了夜晚睡眠的时候，就会出现更多的情况。孕32-34周是胎儿活动最显著的阶段，38周以后，胎儿的活动会逐渐减弱，这是因为胎头降低或者是进入盆腔造成的。出现胎动过度，胎动频率减少一半，说明是胎儿在子宫中出现了慢性缺血性和缺氧。
常常盯着一个地方发呆喊它，它也不作声，没有回声，有的时候还抽筋儿的口吐白沫，这就是癫痫病发作的症状。而睡眠当中出现手脚抽筋儿的现象，还不一定是，癫痫发作，如果要判断是不是要做脑电图检查才行。及时到神经内科就诊。
