不洗脸法，或不用洗面奶。基本脂溢性皮炎病人都是油性皮肤，油太大才得这个病，一定要好好洗脸，并且自来水有刺激性，请最后使用矿泉水或纯净水冲洗一遍。用毛巾擦干。勤换毛巾。一天也不用洗脸很多次，最多三次即可。
脂溢性皮炎患者平时不能吃油腻的食物，也不能服用有补血的药物。
1.油腻的食物：肥肉、辣子鸡、粉蒸肉等都是比较油腻的，因为油脂含量高，对人体的新陈代谢不利，会刺激皮脂腺的分泌，会对身体的恢复造成一定的影响。
2.补血的药物：脂溢性皮炎不能服用当归、鹿茸、人参等补益气血的药物，这些药都是辛辣的，服用了之后，会导致体内的燥热加剧，导致脂溢性皮炎的病情恶化，对身体的恢复有很大的影响。
头部脂溢性皮炎主要是由于个人的肤质所导致的皮肤问题，同时可能还合并了局部皮肤的细菌感染。所以一定要注意局部皮肤的清洁卫生，勤洗头，脂溢性皮炎与激素水平皮脂腺分泌旺盛有关系，可以外用二硫化硒洗剂或者抑菌洗液洗头，少吃辛辣油炸油腻甜食，注意休息和营养。
面部脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病。病因尚不明确，但已知病因与免疫、遗传、神经及环境因素有关。
脂溢性皮炎的患者是有遗传体质的，皮脂腺分泌过多，会导致皮脂溢出的继发性感染，例如：马拉色菌、痤疮、粉刺等。饮食、缺乏维生素、饮酒、生活习惯、环境、消化系统功能障碍等都会导致皮炎。
脂溢性皮炎的治疗主要是要改善个人的生活习惯，同时要注意多吃一些富含维生素的食物，尤其是B族维生素。避免食用辛辣刺激的食物。心理上要注意保持心情舒畅，不要过度紧张，不能熬夜。如果是局部发炎或者是潮红，要做好检查，要做好检查。
脂溢性皮炎，又称为脂溢性湿疹，是发生于头面以及胸背等皮脂溢出较多的部位的一种慢性炎症性皮肤病。病因不明，可能与马拉色菌的定植与感染有关，此外精神，饮食，维生素b族缺乏，嗜酒等因素，均可不同程度的影响本病的发生和发展，可发生于任何年龄阶段。
皮损初起为毛囊性丘疹，逐渐扩大融合呈暗红或黄红色斑，可出现渗出，糜烂，病成湿疹样表现，严重者皮损可泛发全身，多为慢性经过，可反复发作。患者应保持睡眠充足，调节饮食，限制多脂以及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，避免食用辛辣刺激食物以及饮酒。
头部脂溢性皮炎，还是比较难以根治的，大部分是以控制病情为主。
脂溢性皮炎由于发病原因不明，同时精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、过度饮酒，会对本病发展造成一定的影响。本病是一种慢性疾病，出现脂溢性皮炎，要采用综合的治疗方案，除药物治疗外，要保持在生活规律，以睡眠充足、调节饮食，避免辛辣刺激的食物。同时如果有心理压力的，也要给予心理疏导。
