产后便秘是饮食不规律或者产后气血虚，活动少导致的，很多女性都是有产后便秘的症状，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，多喝水积极吃香蕉，火龙果等来看看效果，应该会帮助比较大。
体弱排便力减弱。新妈妈在产后身体都比较虚弱，排便能力减弱。尤其是采取过会阴切开的新妈妈，排便时不太敢用力，久而久之就出现了便秘的状况。饮食结构不合理。部分新妈妈在孕期饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得比较少；产后又极力进补，却忽视了果蔬的摄入，从而导致产后便秘。
多半是大便干燥引起的。排便后肛门剧痛主要与长期便秘和排便有关。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不要吃刺激性辛辣的食物，还要洗个热水澡。能缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛，减轻局部炎症。
肛裂的病人最典型的症状就是疼痛，有时会出现便秘和便血的现象。在排便的时候可以引起肛门周围的疼痛。排便后数分钟可以得到缓解，疼痛使病人坐立不安，疼痛难忍。有时在排便的时候还会引起便血的现象。
一般需要两周时间痊愈。产妇肛裂在分娩时常常因用力过度，容易撕裂肛管会阴部位，引起疼痛和出血，产生肛裂。分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物在肠腔内停滞，难以排出；产后饮食欠当，过食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人饮水少，诱发、加重便秘，导致肛裂。
