月经期间剧烈运动会导致月经量增多，身体疲乏，严重者也会出现虚脱的现象。
在月经期间进行剧烈运动带来的危害还是比较大的，本来月经期容易疲劳，并且也会出现食欲不振的现象，经血的流失以及痛经，为了避免剧烈运动所带来的伤害，建议患者在经期适当的休息，不要过度劳累，养成良好的生活习惯，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
人流后吃了冷的可能引起子宫的收缩，从而造成瘀血排出困难，引起腹部胀痛、瘀血块等，也会引起胃肠问题，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。做完人工流产后要做好肚子的保暖工作，平时多吃易消化的东西，多吃点比较温和的东西，避免饮食辛辣生冷。如果淤血不能排泄，可在医生指导下口服益母草颗粒、生化颗粒等药物，避免自行盲目用药或增减药量。
怀孕剧烈运动会引起胎儿的流产，不过个人的身体素质不同，也会出现一些问题。
孕期前3个月要多注意多休息，不要过度劳累，不要做太多的运动。在怀孕初期一定要注意不能有事，要注意私处的卫生。平时要少吃生冷寒凉的东西，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，要保持良好的营养。另外在怀孕初期要注意心理上的紧张。不要从事重体力劳动。
人流后20天同房可能造成感染，引发妇科炎症，不利于子宫的恢复。人工流产手术对女性子宫内膜有一定的损伤，人流后一个月内不能同房，因为这个阶段，身体比较虚弱，抵抗力较差，子宫内膜尚未恢复，期间同房可能会导致细菌病毒入侵，造成妇科疾病，使子宫恢复时间延长。人工流产术后禁止性生活一个月，以免上行感染造成阴道炎，膀胱炎，子宫内膜炎影响以后怀孕。建议：一般来说人流术后半个月左右身体就恢复了，但是为了保险起见建议一个月不要同房。原则上，手术后最好静养一个月，不能从事体力劳动，避免劳累。
怀孕初期吃辣的可能会便秘。
孕早期过量食用辣椒，易发生便秘，怀孕期间原本很容易发生便秘，若食用辣椒，特别是干辣椒过量，更容易加重便秘的情况。妊娠后期，孕妇由于气血虚弱，不能及时供给营养而出现食欲不振等情况，这时可以适当补充一些维生素和矿物质。便秘时力屏气负压增加，使得子宫胎儿血管部分受到挤压而造成供血不足，容易导致血压升高、流产等、早产或者胎儿畸形，给胎保造成不良影响。孕妇在妊娠期间应尽量避免大量食用辣味食物。辛辣物质可随血液循环到胎儿身体，也许对宝宝有刺激作用，对胎宝有不良影响。
通常来说，人流后一个月内禁止同房，此时子宫内膜创面没有完全愈合，过早同房可能会造成感染，出现子宫炎和盆腔炎，还可能会造成流血期延长、月经不调、腹痛等症状。此外，人流后在22天就可恢复排卵，如果同房时没有采取避孕措施，是非常容易导致意外怀孕的，而人流后过早怀孕对女性健康不利。可服用抗生素或康妇炎胶囊、妇科千金片等药物来治疗，同时要密切观察月经情况及自身症状。
