平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
一般情况下，宝宝病毒性感冒发烧要几天需要根据实际情况判断。具体分析如下：
病毒性流感通常不会出现持续的高烧，也不会出现发热，只是普通的病毒性流感，发热三日以上才能得到有效的控制，这是因为病毒性流感的出现，同时还会出现一些细菌感染的情况。在进行治疗的时候，一定要避免让宝宝在公共场合出现免疫力降低，从而导致疾病复发。病毒性流感发热时，体温在37℃以上就是正常现象，平时要多喝点水。
宝宝病毒性感冒发烧持续三到五天，个别孩子可能会超过五到七天。孩子在生长发育过程中都会碰到病毒感染引起的感冒，引起的是上呼吸道感染，病毒感染一般都是自限性的。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
婴幼儿感冒治疗多以对症支持为主，服用药物最好选择小儿专用的药物，给孩子多喝水，进食清淡无刺激性的饮食，用温水泡手泡脚，注意天气变化，加减衣服，防止再次受凉。
病毒性感冒发烧是细菌感染，病毒感染，着凉。还考虑是病毒感染引起的，受凉会出现机体防御性体温升高，如果感冒期间伴有感染也是会出现发烧，反复发烧是常见的，要及时口服抗感冒的药物治疗。
