是可以练习的，脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个脊椎节段向侧方弯曲并伴有椎体旋转的脊柱畸形，轻者可出现疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中，严重者还会出现背痛剧烈、胸椎活动受限等。
腰椎受伤后需要卧床休息，不能再进行活动，卧床时卧硬板床，患者需要到医院进行X线检查。如果出现轻度的腰椎压缩骨折，或者是腰椎的附件骨折，只需要卧床休息，口服扶他林等止痛药物，可服用骨折挫伤散等消肿、促进骨折愈合药物治疗。如果腰椎骨折压缩比较严重或者出现骨折不稳定，椎管狭窄和神经受压，就需要进行手术治疗，手术需要进行骨折的复位，椎管的减压和钉棒系统固定。
需要积极的保守治疗就可以了，需要两个月的时间才可能去上班。但是还要看具体的恢复的情况，一个月的时候基本上就不会很疼痛了，两个月的时候，虽然骨折没有完全愈合，但不会出现明显的错位，如果不进行过度的劳动，基本上问题不大的。
建议注意休息，定期复查，饮食应以活血化瘀，行气消散为主。饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥热、油腻。这样有利于淤血的退消，脉络的通畅，比较有利于骨骼的愈合。有利于关节共能的恢复。
如果男性受伤较轻，导致睾酮过低，一般能自愈；如果男性受伤较重，导致睾酮过低，一般能自愈，具体分析如下：
男人受伤后睾酮过低能否自行痊愈的原因有很多，如果受伤较轻，会造成睾丸机能短暂性的丧失，从而引起睾酮过低，随着睾丸功能的逐渐恢复，睾酮水平也会逐渐恢复。如果睾丸受到了严重的损伤，使其无法恢复正常，那么就会出现睾丸激素不足的症状。可以通过适当的饮食来改善体内的睾丸激素水平。如果睾丸激素偏低，需要补充睾丸激素来保持身体的健康。
以下情况下可能会导致颈椎受伤：
第一，颈椎过伸性损伤。在高速公路上驾车时，车辆的急刹或碰撞，由于惯性，头撞击在前面的车窗或前面的椅面上，可能会造成颈椎的过伸性伤害。第二，高空坠落物会导致颈部垂直压缩性骨折。第三，骨折疏松患者的颈部突然过分向前弯曲，可能会导致的颈椎楔形骨折。
日常生活中，患者应当注意多休息，保持健康的作息，不要有太大的精神压力。
