脚趾骨折后一个月内如果骨折断端有肿胀现象，首先是由于站立活动导致静脉回流受限，导致脚趾损伤部位出现淤血肿胀，当患肢抬高或卧床休息后，肿胀会逐渐消退。
脚趾骨折后如果长时间不活动，很容易导致脚趾周围的韧带关节囊粘连软缩，后期屈伸活动会牵拉粘连软缩的组织，导致水肿。肿胀会随着休息和抬高患肢而逐渐消失。脚趾骨折后一个月出现肿胀是正常的。如果脚趾骨折一个月后肿胀不明显，说明软组织损伤严重或者骨折断端恢复不良，这属于不正常的情况，需要用活血化瘀的药物和热敷烫起。
脚趾骨折一个月仍肿胀可能是以下原因：
第一，脚趾骨折后的固定期较长，通常要2-3个星期，如果骨折后立即进行负重步行，骨折部位的恢复会延迟，从而导致局部水肿。
第二，脚趾骨折属于多发骨折，可以采用石膏支架进行外固定，骨折的位置不稳固会引起骨折的延迟愈合，从而引起局部的肿胀和疼痛。
第三、趾骨骨折如果没有及时矫正或扭转变形，也很可能引起关节周围的肿大。
一般情况下，脚趾骨折后，患者容易出现反复肿胀的现象，通常需要6-9个月的时间才可以完全消失。
由于脚趾在肢体的远端，血液循环相对较差，并且骨折以后脚部活动减少，会进一步影响血液循环。此外，长期的外固定，容易影响静脉瓣的功能，导致静脉瓣功能下降，静脉血倒流，所以脚趾骨折后，容纳工艺出现反复肿胀的现象，即使脚趾骨折愈合了，但患者下地走路或者坐在床边以后脚部可能又会肿胀，这种现象一般会持续6-9个月，之后才可以完全消肿，不会再反复肿胀。
通常来说，脚趾头挫伤肿胀需要患者根据实际情况选择合适的方法来处理。
若是没有伤口的情况下应用活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂，也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七片等活血消肿的药物。还可以进行先冷敷后热敷的方式来改善。
建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
坐久了小腿肿胀是由于长期坐着时压迫了腿部的血管而使腿部血液回流受阻、血液淤积在小腿从而出现腿的肿胀，所以这时患者不能长时间坐着，需要进行腿部抬高的活动，促进血液的回流，患者可以穿弹力袜，有一定效果，可以进行下肢的肌肉收缩，发挥肌肉泵的作用，比如股四头肌的直腿抬高练习，也可以使用促进血液回流及消肿的药物。
甲沟炎引起脚趾肿胀，那是因为指甲扎进肉里导致的，如果想治好甲沟炎，可以到附近的三甲医院手术治疗拔除指甲，长出新的指甲，是治疗甲沟炎的方法。因为每天用酒精消毒，那只不过是得到缓解的作用。
