有拍过髋关节得X光片，医生说没什么。
有没有问题，该怎样锻炼
一般需要明确股骨颈骨折的类型，是头下型还是经颈型还是基底型，一般并不是需要必须髋关节的置换。如果是基底型，一般恢复较快，可以行股骨颈空心螺钉固定，如果是头下型，一般这种是需要行髋关节的置换手术的。
通常来说，股骨颈骨折后并不是必须躺三个月。
股骨颈是指股骨头的外下方较细的部分，股骨颈骨折是指发生于股骨颈的骨折，以髋部疼痛、腹股沟中点附近有压痛和纵轴叩击痛为主要表现，是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于桡骨远端骨折，虽然需要在手术后适当休息，但并不是必须躺三个月，在骨骼基本愈合后，可以开始少量活动。
通常情况下，股骨颈断裂3个多月了，有些部位会有一些不太好的感觉。说明是由于骨折未痊愈或股骨头坏死等原因引起的。建议尽快进行相关的检查和处理。建议进行局部X片检查。如果是出现了骨折不连或者是股骨头坏死的情况，可以进行关节置换。检查后没有发现任何问题，可以先休养。可以口服洛芬待因缓释片等镇痛药物，并定时进行复查。
对患者发生股骨颈骨折时，希望通过膳食促进股骨颈部位康复，这类疾病膳食多为高能量，高蛋白，高纤维素及高维生素，由此促进骨折部位血运并可促进骨折部位瘀血吸收，同时可促进骨折端纤维连接及原始骨痂生长以促进骨折康复。
股骨颈骨折后，卧床休息时，必须适当多吃一点蛋白含量较高的豆制品，奶制品，瘦肉和鱼汤等食品，以促进蛋白吸收，以促进胃肠功能恢复及骨折端纤维与原始骨痂相连生长，并可适当多食一点高能量牛肉、羊肉等食物，以促进机体机能恢复，并可适当多食一点新鲜水果蔬菜，以促进纤维素及维生素的吸收。
股骨颈骨折取钉后发生坏死比较常见。具体情况分析如下：
股骨颈骨折有三种情况，头部型股骨颈骨折在进行手术复位和内固定后仍然很有可能出现股骨头坏死，这是因为骨折造成了大量的供血不足，仅有股骨头的圆韧带，而股骨头的圆韧带动脉供血不足，无法完全的提供完整的股骨头，所以在骨折后，即便进行了复位和内固定，仍然会出现股骨头坏死。
一般情况下，股骨颈骨折取钉后坏死不一定能治好。
股骨颈骨折取钉后坏死通常还是可以治疗的，包括非手术治疗和手术治疗。如髓芯减压及植骨术，骨移植术等，如果手术顺利，则相当于治愈了。具体手术方式的选择取决于病程的分期。
建议患者在治疗期间注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。
