没有副作用。只要降压有效，能长期服用的，不能随便停药，以免发生中风。饮食要清淡易消化，多吃富含纤维的食物，低盐，低糖，低脂饮食，不能抽烟喝酒，放松压力，保持愉快心情。
问题分析：您好，描述目前心率的次数跟血压的情况还是属于在当时正常范围之内的。
指导建议：目前心率是正常范围之内的，血压也是属于大致正常的，后期需要定期复查一下血压的情况，血压有的时候也是处于波动的，目前还是属于正常范围之内的，暂时不需要去医院的，可以再观察一下看看。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压可以去高原的，如果血压控制在正常范围内，如果不合并其他的心脏器质性疾，如冠心病，心力衰竭，先天性心脏病，原发性或者继发性心肌病等情况，是可以去高原的，但是还是根据个人的体质来定。
降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。
