腰椎间盘膨出的病人可以进行户外运动吗

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腰椎间盘膨出的病人可以进行户外运动吗
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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指导意见:椎间盘突出可以进行户外运动,但是不能太剧烈的运动,和不能突然转身的运动。
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析:这个腰椎间盘膨出,即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根,所引起的一系列症状。
意见建议:这个病可以进行户外活动的,但注意不要做剧烈活动,生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
相关问答

腰椎间盘膨出可以工作。腰椎间盘膨出在临床上并不是一种病,而是一种正常的腰椎间盘退行性病变。当退变速度过快时,椎间盘会随之膨胀,CT和MRI会有相应的改变。腰椎间盘膨出对正常的生活和工作没有任何的影响,但是在工作中要尽量不要久坐和弯腰,如果长期在办公室工作,可以多站起来活动一下。大多数病人在进行3-6个月的运动后,可以恢复到正常的工作状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

当这道菜被强调时,怀孕是可能的。这对怀孕没有什么影响。应该放松,不要紧张。通常必须多注意休息,避免过度疲劳,也要避免一个姿势,否则很容易加重状况。目前,你尽快去正规医院。手术进行相关检查,然后根据医生的指示进行对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧,床有一定的弹性,但是也有一定的硬度,躺上去以后觉得有一种支撑感,日常生活中坐的时候不要过于前倾,要坐直,保持比较平衡的状态。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织,突破了椎间盘内层的纤维环,而没有突破外层纤维环的状态。腰椎间盘膨出的突出的程度比较轻,属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有两种治疗方法,一个是保守治疗,还有一个就是手术治疗,来说,首先还是选择保守治疗,如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷,针灸按摩,推拿牵引,还可以小针刀微真刀治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以在室内的床上功能锻炼就是小燕飞这个动作的,户外运动就是游泳都可以的,散步适当慢跑也可以的,劳逸结合适可而止的运动,再加上良好生活习惯和物理治疗方案的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病