长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
不要乱用药物，一般很多治疗痘痘的药物是含有激素的，当时治疗会有效果，一停就会更严重，还是去医院进行检查下，一般长痘痘都是由于体内激素紊乱和平时的饮食习惯所造成的，可以去医院进行正规的治疗，这样从根本上得到治疗。
如果采用激光手术来去除痘坑价格为每次2000-2500元不等，激光去痘坑是一种非剥脱性治疗方式，可以使胶原蛋白重塑，促进新的胶原蛋白再生，使凹陷瘢痕得到改善，造成的表皮损伤极轻微，无皮肤剥脱，治疗疼痛感轻。
其实痘痘的出现主要是因为大家毛孔里面，堵塞了太多的杂质或者是脏的东西，时间长的话就会冒出一个痘痘出来的，所以说大家把自己脸上的，毛孔里面的脏东西全部清洗干净，这样的话大家的毛孔就是变得清爽起来，也就不会容易出现堵塞的情况了，也就不会容易出现痘痘啦。
一般情况下，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法去除青春痘。
1.药物治疗：长青春痘，患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：去除青春痘，还要注意日常护理，注意不要吃辛辣食物和甜食，保证大便通畅，避免便秘。可以使用具有控油的洗面奶来清洗肌肤。
