可以适当的多吃一些含锌过高的食物，可以有效的促进铁的排出，比方说可以吃一些坚果、西红柿、黄瓜等，也可以有效的抑制铁的吸收。同时也要注意大量的喝水，多利尿也有利于促进铁的排出。
降尿酸，首先来说需要低嘌呤饮食，适当运动，尽量减重，同时每天尽量多喝水。各种海鲜，各种动物内脏，各种鱼类等含嘌呤高的食物都是需要尽量少吃或者不吃的。另外在药物治疗方面，一般可以分为促进尿酸排泄的药物和减少尿酸合成的药物。
尿酸的排泄主要是通过肾脏和肠道排泄，大部分的尿酸主要是通过肾脏排泄，血尿酸通过肾小球滤过以后，在近端小管重吸收，由远端小管分泌到尿液中，最终以尿液的形式排出体外。另一排泄途径就是通过肠道排泄，在尿酸排泄里面是占少部分，肠道主要是通过最终以粪便的形式排出体外。
在人体中，水的含量大概占70%，身体不同部位的水分含量也不同，例如大脑组织中的水分占到了百分之八十，血液中的水分则高达百分之九十，就连骨骼中都有百分之十五的水分。
如果检查血液蛋白质过高，往往提示有疾病的情况。特别是球蛋白明显升高，多见于血液系统恶性疾病，如多发性骨髓瘤，巨球蛋白血症等。因此，如果发现球蛋白过高，要进行免疫固定电泳，血沉，肾功能，以及骨髓穿刺等检查来明确诊断，再积极治疗。
血尿酸是黄嘌呤经过黄嘌呤脱氢酶和黄嘌呤氧化酶的降解，最终形成的代谢产物。尿酸的正常值，一般男性是210-416umol/L，女性的在更年期之前是150-357umol/L，女性更年期之后接近于男性。总之正常人的尿酸是产生排泄，基本保持着动态平衡。
