五味子茶是可以长期喝的，这个有养心安神作用，五味子茶可入心经，具有增强心肌收缩力、增加心肌血流量的作用，达到滋养心脏的作用，还可清心火，用于治因心火上炎导致的心烦气躁、心神不宁、谵妄、心悸、失眠多梦等症，补肾益精功效，男性饮用五味子茶，还可滋补肾脏，用于治因肾虚导致的阳痿、遗精、早泄、滑精、遗尿、自汗、盗汗、性功能减退等症。
这个药泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，降脂等保健作用，而且中医认为这个药物五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。这个药物泡水喝口感不是很好，所以每次泡水要少放一点。
五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，经常拿五味子泡水喝是有害处的。因为五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象，一般可以在专业人员的指导下进行饮用。
五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，经常拿五味子泡水喝是有害处的。因为五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象，一般可以在专业人员的指导下进行饮用。
黄芪为补虚补气之药，功效为健脾补中，升阳举陷，黄芪水虽然是对身体非常的有好处，但是喝多了对身体确实非常不好的，要想增强体质，关键还是要平时多在一起锻炼，在喝各种茶饮之前，一定要了解自己的体质。
