小儿晕车可以通过以下方法改善：
第一，要避免视觉疲劳，儿童比较喜欢看车外的东西，可能会引起眼球运动过度，造成视觉疲劳，以及晕车等症状。此外，在汽车颠簸的时候，由于儿童的活动过多，会引起前庭功能的紊乱，从而出现晕车的症状。晕车时要注意保持平躺的姿势，避免眼睛疲劳，不要看车外面的东西。平时要少吃油腻、容易消化的食物，减少肠胃的负担，不要吃得太饱。
孩子现在要是晕车之后导致的呕吐，如果是持续到现在一直呕吐的情况下，应该带孩子去检查一下，看看他是否有一定程度的神经系统原因，这也可以给他一些止痛药，但是在服药的时候，要听从医生的指导。
晕车的人需要在克服心理障碍之前习惯骑车。一上车就可以睡觉。入睡时不舒服的感觉变得模糊。上车后不要看书或玩游戏。往窗外看。不要集中精力。离开前不要吃东西。可以把姜切成薄片，含在嘴里。
小孩晕车可以在乘车半小时前口服晕车药，坐在车的前面，不要坐在后面，因为坐在后面车辆在行驶过程中颠簸较前面厉害。可以加强前庭功能锻炼，如荡秋千或是做前庭功能操。
孕妇在怀孕初期有时会感到头痛头昏症状的。这都是正常的孕期反应。因为怀孕初期血压发生变化，影响大脑的血液循环，胎儿和母体争夺营养，影响大脑供血。紧张、改变可导致紧张性头痛。所以平时多注意休息，多吃有营养的食物，这样有利于胎儿的发育。
