喝些姜糖水姜可以驱寒，淋雨后马上煮一碗姜糖水，热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢，淋雨后冲个热水澡可以放松机体，使身体处于更佳的状态，但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。
淋雨后通常在24小时之内会发烧。事实上，对于一个成年人来说，如果只是偶然的淋了一场雨，就不会有发烧，也不会那么容易得感冒，如果是身体抵抗力差的人，或者是老人，在下雨的时候，很有可能会发烧。淋雨后，若有病毒性感染或其他机会性感染，则会逐渐加重，最多半个小时至一个小时，就会出现发热，一般在24小时之内就会出现发热。
肺炎淋雨后复发，可以服用一些抗生素治疗。病毒性感染导致的肺炎需要服用一些抗病毒的药物。抗生素可以用于治疗由细菌感染所致的肺炎。反复感染是机体免疫力下降的表现。患者平时要注意保暖，以免感冒导致肺炎复发。多食用富含维他命和蛋白质的食品，可以增强人体的免疫力。适当的户外活动，可以增强身体的气血，增强体质。
淋雨发烧了可以使用抗感冒药物治疗。淋雨后会出现发热，这是因为受凉的原因，需要多喝热水，多休息，可以服用抗感冒药。如果体温高于38.5度，可以口服退烧药物，在适当的保暖和抗感冒药物的帮助下，病情会有所改善。长期迁延不愈，还可能伴有细菌、病毒等疾病，需要到医院进行检查，确定感染的种类，给予抗生素和抗病毒的药物。
头痛浑身发冷不发热属于风寒感冒，风寒感冒的主要症状是恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞严重，流清鼻涕，咽喉痒，咳嗽咳白稀痰。其中有极少患者，会有不发热的现象。
